Curso Verde Esmeralda

Curso Verde Esmeralda

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Acerca de este curso

🎈 Te invito a un viaje profundo hacia tu verdadera autenticidad.

Durante 43 días abrirás un espacio sagrado para sanar, re-conectar y liberar a tu Niño Interior, esa parte pura, amorosa y sabia que habita en ti.

🌟 ¿Qué incluye este proceso?

  • 1 Clase en vivo por Zoom: Un encuentro íntimo para iniciar juntos este viaje, donde estableceremos las bases de la transformación.

  • 42 días de profundización: Cada día recibirás una lección y una práctica guiada, diseñadas para acompañarte paso a paso en este proceso cercano, amoroso y sostenido.

¿Qué vas a trabajar?

  • Limpieza de memorias dolorosas alojadas en tu subconsciente.

  • Sanación de heridas que limitan tu vida actual.

  • Liberación de creencias que impiden tu expansión.

  • Reprogramación amorosa para recuperar tu autenticidad, tu alegría y tu confianza en ti mismo.

Beneficios de hacer este viaje:
🌿 Aprenderás a sostener y cuidar a tu Niño Interior desde el amor incondicional.
🌿 Elevarás tu autoestima y tu capacidad de confiar en ti y en la vida.
🌿 Liberarás emociones estancadas y patrones inconscientes que te atan al pasado.
🌿 Te abrirás a vivir desde tu verdadera esencia: libre, creativo y pleno.

Tu Niño Interior es la llave maestra hacia tu auténtico SER.
Cuando sanas esa relación, todo en tu vida comienza a alinearse con tu propósito y tu paz interior.

💛 Me libero, te libero.
Te acompaño en este viaje de transformación, sostenido día a día, para que no camines solo, para que tu Alma recuerde que siempre ha tenido alas.

¿Estás listo para reencontrarte contigo?
Te espero en este hermoso proceso de 43 días.

Fecha de Inicio: 05.05.2025 (Clase zoom y actividades diarias vía WhatsApp).

Cómo se lleva a cabo el Curso:

  • Clase Inicial: 05 de Mayo 
  • Actividad de reflexión y acción diaria por 42 días.
  • Clase de cierre: Fecha a confirmar en el grupo de práctica.

Nos vemos en el curso, gracias!

TE AMO

Ingrid B.

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¿Qué aprenderás?

  • Aprenderás herramientas para hacer el trabajo diario de auto observación y autoconocimiento, que te llevará a realizar un viaje interior de menos a más para hacer este proceso llevadero y sostenido en el tiempo.

Contenido del curso

Clases Inicial: Reconecta contigo
Clases inicial para comenzar el trabajo del niño(a) interior y sobre lo revisado en esta clases serán las bases para profundizar en los próximos 42 días.

  • Bienvenida (o) a este espacio de conexión interior
  • Clases 1 por zoom

Lección 01: Sé Amable Contigo
Es una invitación a la auto observación interior para identificar pensamientos, emociones y el cómo te hablas normalmente. ¿Sabes como influye en ti?

Lección 02: Sé tu mejor amigo(a)
Cuantas veces has pensado; "haré tal cosa cuando tengo un amigo o pareja que me apoye en este proyecto, viaje o experiencia"

Lección 03: Abraza tu niño interior
Tu niño interior es la llave secreta a recuperar tu Autenticidad. ¿Te animas a descubrirla?

Lección 04: Sé sincera(o) ¿Eres Feliz?
Recuerda: no siempre necesitas gritar tu verdad al mundo. Esta vez, regálate el espacio para susurrarla, aunque sea solo para ti. Atrévete a mirarte de frente y pregúntate con honestidad:¿Soy feliz?

Lección 05: Pensamientos Repetitivos
¿Cuántas veces te has encontrado atrapado en un bucle de pensamientos del que no sabes cómo salir? Ese círculo vicioso que agota tu mente, consume tu energía y desgasta tu corazón. Reconocerlo es el primer paso hacia tu liberación.

Lección 06: Auto Observación para volver a ti
La autoobservación es la llave que abre la puerta hacia tu liberación. Te permite soltar pensamientos limitantes, sanar viejas heridas emocionales y caminar con más ligereza y plenitud. Es un proceso que te invita a ser más consciente de ti mismo, para vivir de manera más libre y en armonía.

Lección 07: Conecta con tu SENTIR
Es momento de conectar con tu SENTIR, escuchar tu intuición, dar permiso que esa voz interna te susurre y te enseñe el camino.

Lección 08: Gratitud
La gratitud es la puerta que abre el camino hacia nuevas realidades. Cuando eliges apreciar y honrar lo que ya habita en tu vida, activas de manera natural la energía de la abundancia. A través de la gratitud consciente, siembras semillas de bienestar en todas las áreas: salud, amor, prosperidad, propósito. Es en el acto de valorar lo que tienes donde comienza la verdadera transformación.

Lección 09: Agua para limpiar memorias dolorosas
Nuestro cuerpo, compuesto en un 70% por agua, guarda en cada célula la huella de nuestros pensamientos y creencias. Pero así como el agua fluye y se transforma, también puedes reprogramarla. Al cambiar tu forma de pensar, elevas tu vibración interna y comienzas a crear nuevas realidades, activando así el poder de la salud perfecta y el bienestar pleno. Todo cambio profundo empieza en tu mente y se refleja en cada gota de tu ser.

Lección 10: La importancia de la Palabra
La palabra tiene un poder profundo sobre nuestra realidad. Por eso, es esencial observar cómo te hablas a ti mismo y el lenguaje que eliges para describirte y describir a los demás. Cada palabra que pronuncias es una semilla: puede construir, sanar o limitar. Hablarte con amor y conciencia es un acto de transformación interna que inevitablemente se refleja en el mundo que te rodea.

Lección 11: Yo Confío – Suelto expectativas
Soltar expectativas es permitir que la vida suceda sin imponerle condiciones. Es dejar de construir futuros imaginarios que, al compararlos con la realidad, solo generan decepción. La verdadera libertad nace cuando te enfocas en accionar con presencia y confianza, sabiendo que cada paso que das hoy está construyendo lo correcto y perfecto para ti. Confía en el proceso, en tu camino y en el ritmo perfecto de la vida.

Lección 12: Te Amo y te Acepto
¿Cuántas veces has reconocido el amor que habita en ti? ¿Te has detenido a honrar el camino que has transitado en estas últimas semanas, meses o incluso este último año? Haz una pausa y pregúntate: ¿Dónde estabas hace un año? ¿Cuánto has crecido desde entonces? Y sobre todo... ¿Te has dicho "te amo" en algún momento de este viaje? Tu ser merece ser visto, valorado y amado por ti, cada día.

Lección 13: Auto Evaluación
Es momento de hacer una pausa y mirarte con honestidad. ¿Cómo te sientes con tu práctica? Has recorrido un camino de trabajo consciente, llevando día a día una lección para fortalecer el hábito y la constancia. Recuerda: la confianza nace de ser leal a los compromisos que haces contigo mismo. No te falles. Honra tu proceso, celebra cada paso y sigue construyendo la vida que mereces.

Lección 14: Fortalezas y dibilidades
Todos llevamos dentro luces y sombras, fortalezas y debilidades. A veces, son precisamente nuestras sombras las que nos presentan los mayores desafíos, pero también las que forjan nuestras mayores fortalezas. Hoy, puedes mirar esos antiguos obstáculos como tesoros de aprendizaje y crecimiento. Imagina todo el potencial oculto en tus sombras: oportunidades de expansión, de creatividad, de autenticidad. Atrévete a abrazarlas y a descubrir el poder que yace en ellas.

Lección 15: Creencias Limitantes
Las creencias limitantes son formas de pensamiento que se instalan en tu mente y actúan como barreras invisibles, restringiendo tu crecimiento en distintas áreas de la vida. A veces te alejan de tu creatividad, de la abundancia, del amor o de una salud plena. Por eso es fundamental aprender a identificarlas: solo al reconocerlas puedes reprogramarlas y abrirte a nuevas posibilidades. Tu expansión personal comienza cuando eliges liberarte de aquello que ya no sostiene tu verdadera grandeza.

Lección 16: Reprogramación de la Creencia limitante
Nada se borra del subconsciente, pero sí es posible reprogramarlo. Es como grabar un nuevo mensaje sobre aquello que ya está inscrito en tu memoria interna. Para lograrlo, es esencial identificar, reconocer y aceptar lo que está operando en ti. Solo desde esa conciencia puedes sembrar nuevas creencias alineadas con el balance, la armonía y la vida que deseas construir. Tu mente es un terreno fértil: elige sembrar semillas que impulsen tu expansión.

Lección 17: La Importancia de la Creencia
¿Cuál es tu percepción de Dios, del Universo, de la Fuente? Más allá de cualquier religión, me refiero a esa energía creadora que sostiene y da vida a todo lo que existe. Esa presencia sutil que habita en cada partícula, en cada latido, en cada manifestación de la vida. ¿Cómo te relacionas con ella? ¿La sientes cercana, distante, parte de ti? Te invito a reflexionar: tu conexión con esta energía puede ser el puente hacia una vida más plena, consciente y amorosa.

Lección 18: Afirmaciones Positivas
Las afirmaciones positivas tienen el poder de elevar tu energía, porque cada palabra que pronuncias vibra en una frecuencia que influye en tu estado interno. Repetir afirmaciones es como cambiar de carril: te mueves hacia uno más despejado, armónico y alineado con tu verdadera esencia. Es una sintonía donde te reconoces pleno, en paz, y en conexión con la mejor versión de ti mismo. El lenguaje que eliges usar puede ser el impulso que transforme tu realidad.

Lección 19: Borrra Expectativas
Todos, en algún momento, hemos creado futuros imaginarios que luego chocan con la realidad, generando decepción y desconexión interna. Por eso, es esencial aprender a limpiar y soltar expectativas. Solo así podemos anclarnos verdaderamente al presente, donde la vida sucede, donde todo es posible y donde encontramos la paz genuina que no depende de resultados, sino de nuestro propio estado de ser.

Lección 20: Fe; fuerza de voluntad y energía alineada
La fe es la energía que despierta tu poder interno; es la fuerza de voluntad clara y serena que sostiene la certeza de que algo ya se está manifestando, aunque aún no sea visible. Es confiar plenamente en el proceso, soltando el control y permitiendo que la vida actúe a tu favor. Suelto y confío, sabiendo que todo llega en el momento perfecto..

Lección 21: Mis Ancestros – Árbol Genealógico
Tu historia familiar guarda las raíces de quién eres. Observarla no desde el juicio o la crítica, sino con amor y comprensión, es abrir el libro más valioso de tu vida: aquel que revela el origen de tus creencias, lealtades, traiciones y repeticiones. Siempre es un buen momento para sanar, soltar lo que no te pertenece y honrar tu linaje como el terreno fértil desde el cual puedes florecer en libertad.

Lección 22: La proyección Subconsciente
La mente subconsciente almacena aproximadamente el 95% de la información que absorbimos en nuestros primeros años de vida, entre los 0 y 7 años. Estos programas, instalados en la infancia, siguen dirigiendo gran parte de nuestras decisiones y comportamientos actuales. Por eso, es fundamental identificar qué creencias están operando en tu interior. Al reprogramarlas, puedes transformar tu realidad externa, recordando que tu vida no es más que una proyección fiel de tu subconsciente.

Lección 23: La Confianza
La confianza es un tesoro escondido en el corazón de cada ser humano, y también habita en ti. Para activarla, es necesario reconocer tus fortalezas y honrar cada compromiso que has cumplido contigo mismo. La verdadera confianza no se construye para demostrar algo a los demás, sino para reafirmar tu propia voluntad, tu capacidad de desafiarte y de convertir tus sueños en realidad. Confía en ti: ya tienes dentro todo lo que necesitas.

Lección 24: Soltar y Confiar
El arte de soltar y confiar es la manera en que todo fluye en el universo y en la vida. Piensa en un niño: si no lo soltáramos al dar sus primeros pasos, jamás aprendería a caminar. Caer, tambalearse y volver a intentar son parte natural del equilibrio. Así también es nuestro propio camino: práctica, constancia y perseverancia. Soltar no es rendirse, es un acto de fe profunda, de confiar genuinamente en que el proceso nos guía hacia el lugar correcto.

Lección 25: La Entrega
A veces esperamos que los demás se entreguen plenamente a los procesos de la vida, especialmente aquellos con quienes compartimos emociones y sentimientos. Pero, ¿te has preguntado si tú mismo eres capaz de entregarte sin expectativas? Confiar verdaderamente en que lo correcto y perfecto se manifestará es un acto profundo de rendición. Ahí, en esa entrega silenciosa y confiada, es donde ocurre la verdadera transformación.

Lección 26: Apegos
Te has preguntado si tienes apegos; puede ser a algo material, emocional, mental y hasta espiritual. Generalmente los apegos independiente del tipo quita la libertad de acción del que lo perpetua y el que lo vive como víctima. Ambos comparten memorias de apego que deben limpiar sin juicios y críticas.

Lección 27: Diversión para elevar la vibración
¿Tienes algún hobbie que te haga perder la noción del tiempo? Ese espacio donde todo fluye sin prisa, en una calma que te envuelve y te devuelve la paz y la vitalidad. Allí, en esa quietud creativa, tu alma vibra en su frecuencia más elevada. Conecta con esa pasión que enciende tu interior y te recuerda quién eres en esencia.

Lección 28: Aceptación
La aceptación es un paso esencial en el camino del perdón y en el arte de fluir con la vida. Aceptar de manera auténtica implica alinear mente, corazón y acción: lo que piensas, sientes y haces deben vibrar en coherencia. Aceptar no es rendirse ni mostrar debilidad; es tener el valor de soltar aquello que duele, aquello que, por miedo, preferías no ver. La aceptación no solo libera, también te devuelve el poder de vivir en paz contigo mismo.

Lección 29: Inventario de nuevas herramientas
¿Qué herramientas tienes hoy en tus manos? Te invito a hacer una pausa y reconocer todo lo que has integrado en tu camino: ¿Cuáles has practicado de forma consciente? ¿Agradecimientos diarios, limpieza con mantras, autoobservación, el ritual del vaso de agua...? No se trata de la cantidad, sino de la calidad y la presencia en cada práctica. Recuerda: cada paso consciente, por pequeño que parezca, te acerca a tu transformación.

Lección 30: Zumo de Naranja para limpiar memorias con el dinero
Otra herramienta poderosa de Ho'oponopono es el zumo de naranja. Este símbolo representa la energía del todo: amor, abundancia y creación infinita. Beberlo de manera consciente o en forma de visualización mental te recuerda que esa energía ya vive en ti, porque eres un ser capaz de co-crear realidades en armonía con el universo. Cada sorbo es un acto de conexión con tu poder interno y con la abundancia que te pertenece por derecho divino.

Lección 31: Agua Solarizada
El Agua Solarizada es una herramienta poderosa de Ho'oponopono que te ayuda a elevar tu vibración a nivel celular. La luz del sol, cargada de fotones de alta frecuencia, actúa como un plasma que limpia y reprograma memorias codificadas en tu ADN. Para prepararla, utiliza una botella azul, llena de agua de la llave o filtrada, y expónla a la luz del sol de la mañana entre 15 y 30 minutos. Cada sorbo es un acto de sanación y reconexión profunda contigo mismo.

Lección 32: Fresas y Arándanos
Otra herramienta de Ho'oponopono es el uso consciente de alimentos que fortalezcan la aceptación personal, como las fresas y los arándanos. Al consumir estos frutos con intención y presencia, puedes potenciar tu conexión interna y abrir un canal hacia tu mundo angelical, en sintonía con tu sensibilidad energética. Hazlo sin expectativas, confiando en que tu instinto y tu corazón te guiarán en el momento perfecto

Lección 33: Voz interna ¿Quién te habla? El ego o tu SER
¿Quién te habla? ¿Has sentido esa voz interna que susurra con fuerza y claridad, trayendo paz y certeza a tu corazón? O, por el contrario, ¿escuchas una voz que no se detiene, llevándote al pasado o al futuro, incapaz de anclarte en el presente? Aprender a reconocer cuál voz guías tu vida es el primer paso para volver a ti y encontrar el equilibrio interior.

Lección 34: Energía Mana, energía vital
La energía Mana es aquella que habita en la quietud perfecta, en el balance sagrado del universo. Es como el flujo constante del agua al abrir un grifo: si la apertura se mantiene estable, el agua fluye de manera uniforme, sin interrupciones ni excesos. Así también es el equilibrio que sostiene todo lo creado en el plano físico: un movimiento constante que, paradójicamente, nace de una quietud profunda y ordenada, en sincronía perfecta con el todo.

Lección 35: Victimismo o Responsabilidad
Victimismo o responsabilidad: cada día tienes la posibilidad de elegir desde dónde quieres vivir. Cada vez que eliges, inclinas la balanza hacia un lado. Si eliges la queja, tu mirada se nublará, todo parecerá gris, limitado, y atraerás más de esa frecuencia. Pero si eliges la responsabilidad, comenzarás a ver oportunidades, aprendizajes y lecciones que te invitan a crecer. Todo depende de tu perspectiva…y de dónde decides poner tu atención. Tú eliges. Siempre.

Lección 36: Miedo como oportunidad
Detrás de cada miedo, se esconde una oportunidad sagrada, esperando ser descubierta para impulsar tu mayor crecimiento y transformación.

Lección 37: El Perdón
El perdón es un bálsamo sagrado que suaviza las heridas del alma y nos permite fluir con la vida. El perdón es un proceso individual y te libera de cargas del pasado que ya no necesitas llevar más.

Lección 38: Reconociendo los maestros en tu vida
Existe un viejo dicho: “El maestro aparece cuando el alumno está preparado”. Pero la verdad más profunda es que el maestro siempre estuvo ahí… Solo que el alma necesita estar lista para verlo y valorarlo.

Lección 39: Auto Perdón
Abraza con ternura esos momentos en los que te sentiste desprotegido(a) y el miedo te envolvió por no comprender lo que vivías. Hoy es el momento de sostener con amor a esa parte de ti, para que pueda sanar, confiar y liberar el potencial interno que ha estado esperando ser visto.

Lección 40: Juicios ¿De donde vienen?
Los juicios son reacciones inconscientes que reflejan aspectos no sanados en nosotros. Cada vez que juzgas a otro, en realidad estás proyectando un juicio hacia ti mismo.

Lección 41: Soltar el pasado para Avanzar
El otoño es el gran maestro del soltar No se aferra a las hojas que un día lo vistieron; las deja ir con sabiduría, sabiendo que forman parte de un ciclo natural de transformación. No hay resistencia en él, solo entrega.

Lección 42:Tu eres la llave, descubre tu diamante interno.
Eres un diamante. Cada experiencia vivida, incluso las más desafiantes, han ejercido la presión exacta para esculpir tu esencia, para pulir tu luz interior, para limpiar las capas del miedo y revelarte en tu más profunda Autenticidad. Brillas con fuerza propia, y ese brillo es irrepetible. TE AMO.

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